ヒーリング・ヨーガ（ヨガ）＆気功の天地カイロプラクティック（日本デトックス協会）は、奈良県北葛城郡・王寺町、河合町、広陵町、上牧町、生駒郡・三郷町、平群町、斑鳩町、安堵町周辺の方々のためのメンタルフィットネス・心の整体を提供します。

日本デトックス協会

ヒーリング・ヨーガ　　　

　　　　＆医養気功

えっ！ヨーガでこんな効果が・・・?

“気”で若返るってホントなの?!

イエスは若いころヨーガを修行していたと言う説を唱える人もありますが・・・。

たしかにカルマヨーガやバクティヨーガに共通する教えが随所にみられます。 

 ヨーガというと、どんなイメージをお持ちでしょうか。

　カラダを曲げたりそらしたり、片足で立ったり逆立ちしたり、ヨーガ(ヨガ)というとそんな一風変わった柔軟体操みたいなものを想像する人が多いことでしょう。

　あるいは流行に敏感な人なら、最近はやりのパワーヨガやホットヨガなどをもうすでに実践していて、ダイエットに効くけっこうハードな運動だと思っている人もいるかもしれませんね。

　たしかにヨーガ(ヨガ)にはそのような健康体操やフィットネス的な側面もあるにはあるのですが、それらはヨーガ(ヨガ)の本来の目的ではなく、あくまでももっとすばらしい心身の状態を手に入れるためのひとつの通過点でしかないのです。

 　ただそんな初歩的な技術は、ラジオ体操や柔軟体操とおなじようなものとして単純化して説明されることで理解が得られやすく、老若男女を問わずだれでも気軽に実践できるうえ、しばらくつづけただけで他の運動では得られない不思議な効果が体感できたりすることもあります。

　そのため、健康体操的なヨーガ(ヨガ)ばかりがヨーガ(ヨガ)のすべてであるかのように誤解されたまま、全国どこのカルチャーセンターにいっても講座が開かれているほど普及してしまいました。

　もちろんそれはそれで、ヨーガ(ヨガ)がそれだけ多くの人に認知されているわけですから喜ばしいことではあるのですが、もっともっと大きな、劇的ともいえる心身の変化をもたらしてくれるヨーガ(ヨガ)の真髄が伝わっていないことはちょっと残念です。　

　『劇的な心身の変化』と聞いて、意外なヨーガ(ヨガ)の効用にすこし関心をよせてくださった方もいるかもしれませんが、それでは、そんな大きな変化をもたらしてくれるヨーガ(ヨガ)の真髄とは一体なんなのでしょうか。

　それはズバリ、心（意識や精神）のコントロール法なのです。

　ヨーガ(ヨガ)というと【奇妙なポーズ】や【柔軟体操みたいなもの】というのが代名詞のようになっていますが、あれはカラダをさまざまなカタチに動かす文字どおりの“体操”自体が目的なのではなくて、本当はそのカラダの奥にある心をコントロールしやすくするための体位をとっているだけなのです。

　ですから、本来のヨーガ(ヨガ)とはカラダをあやつる体操ならぬ、ココロをあやつる“心操”だと言えるかもしれません。

　では、なぜそのような心のコントロールが四千年とも、五千年とも言われる昔からおこなわれてきたのでしょうか。

　それはどんな世においても、ヨーガ(ヨガ)は【自分の理想を現実のものとして豊かな人生をおくることのできる最高の方法】だからです。

　ヨーガ(ヨガ)をたんなる体操だと思っていた人は、いきなり『人生を豊かにする方法』と聞かされても、にわかには信じられないかもしれませんね。

　それでは、理想を現実のものとする一例として、女性ならたいていの人が大きな関心をもっているダイエットについてお話しましょう。

　これはいまさらあらためて言うまでもなくだれでも知っていることですが、ダイエットで十分な効果をあげるためには毎日の適度な運動とただしい食生活をこころがけることが必要ですね。

　それにもかかわらず、『飲むだけで痩せる』とか、『１日１０分乗るだけで○キロ減量』みたいな宣伝文句につられて様々なダイエットを試みては失敗し続けている人も多いことと思います。

　でもそんな人たちでも、本当は理性ではこのことを痛感しているはずです。

　運動と食生活の改善という、たったふたつのことさえできれば、余分な脂肪などとは無縁のスリムなカラダを手に入れることができるのです。

（それにヨーガの上級テクニックを用いれば、モデル並みのスーパーボディを手に入れることも不可能ではありません。ただし、さすがのヨーガでも、身長を伸ばすことだけはできませんが）

　ところが、そんなわずかふたつのことがダイエット成功をはばむ大きなハードルとなって立ちふさがって、なかなかこれらをやりとげられる人はいません。

　頭ではわかっていても、やるとなるとなかなかできないものですからね。

　それではなぜ、このわずかふたつの条件が、実行不可能なほどの至難の業なのでしょうか。

　理由は簡単ですね。

　なまけ心や甘いおやつなどの誘惑に負けないだけの強い意思や忍耐、努力が必要だからです。

　美しさや憧れのカラダへの欲求が高まっている最初こそガンバって努力はつづけるものの、すぐにラクをしたい、甘いものが食べたいという誘惑にさらされて、やがては我慢しきれなくなって、もとの木阿弥。

　そして、しばらくたって後悔してまたダイエット。でもやっぱり同じパターンの繰り返し。

　という人が多いのではないでしょうか。

　また中には、せっかくがんばって理想の体型を手に入れたのに数ヶ月もたたないうちにもとの状態以上にリバウンドなんて人もいます。

　これは無理な我慢をかさねた反動ですね。

　このようなことからもわかるように、ダイエットに失敗する人はすべて心の部分でつまづいてしまっているのです。

　ヨーガ(ヨガ)でダイエットをしようという人の中には、「なにか不思議な力が働いてほかの運動をするより、効率的に痩せられるんじゃないか」と考えている人もいるようです。

　でもそれは、あくまでもヨーガ(ヨガ)の本質を知って、ただしい行法を実践した人だけに言えることであって、残念ながら一般におこなわれている健康体操ヨーガ（パワーヨガ、ホットヨガなども含む）では脂肪燃焼効果は、エアロビクスや水泳、ジョギングなどとたいして変わりません。

 　ダイエットで結果を出せるか出せないかは、運動の種類は関係なく、やはり本人の心のもち方ひとつにかかっているのです。

　「ホットヨガでダイエットだ〜！」とがんばっていた人はガッカリしてしまったかもしれませんね。

　でも早まらないでください。

　これはむしろ、もっとラクで効果的なダイエット法が見つかったと喜ぶべきなのですから。

　なぜならば、ダイエット失敗の原因が心にあるとわかった今なら、心のコントロールに主眼をおいた本来のヨーガを実践すれば、カンタンにダイエットを成功させることができるからです。

　ただ、これだけは誤解しないでください。

　ヨーガ(ヨガ)で【心をコントロールする】ということは、たとえば目の前にケーキがあって、それを食べたいという欲求をグッと歯を食いしばってガマンできるような忍耐力が手にはいるとか、やりたくもない運動を毎日黙々とこなせるような鉄の意志がそなわるということではありません。

　そのような軍隊式の精神コントロールではなくて、「ケーキ？べつに食べたいともなんとも思わな〜い」とか、「適度にカラダを動かすのってとっても楽しい」という風に、なんのつらさも苦しさも感じることなく、むしろ自然な心身の状態を楽しみながら誘惑そのものを消し去ってしまうことができるようになるのです。

　さらに前にも述べたように、上級者になって意識のコントロールが上手にできるようになってくると、たとえケーキを食べたとしても、意識を消化器官にもっていって脂肪や糖分の消化・吸収をおさえることも可能になってきますし、身体についてしまった脂肪も燃焼させてしまうこともできます。

　なぜそんなことができるかというと、身体はすべて脳からの指令、つまり意識そのもの（普通の人はこれを無意識でおこなっていますが）で動いているため、意識をコントロールできれば身体もコントロールすることができるようになるのです。

　また一段とレベルがアップすると、ヤケ食いや過食の原因となるストレスも瞬時に解消できるようになるため、そもそも肥満などとは無縁の心身になることもできます。

　このように心のコントロール法としてのヨーガ(ヨガ)なら、自分のカラダなどいとも簡単に理想の状態に変えてしまうことができるのです。

　またおなじカラダのことならダイエットにかぎらず、病気治しやアンチエイジング、マタニティ（妊娠、出産）などでも理想の状態を作り出すことができますし、それ以外にも精神的な問題から人生上の悩みにいたるまで、すべては自分の心が作り出した結果なのですから、おおもとの心（のもち方）を変えることで解決してしまうこともまた、可能になります。

　満ちたりた平安な心で自由闊達に生きること、それが真の豊かな人生だと言えるのではないでしょうか。

　というわけで、一人でも多くの方にヨーガ(ヨガ)の真の姿を知ってもらいたいと願って、一般にはあまり知られていないヨーガ(ヨガ)の効用についていろいろと語ってきましたが、ヨーガ(ヨガ)の魅力をひと言であらわすなら、理屈ぬきに【人生が楽しくなる】ということに尽きます。

　さらに、プラーナ（気)の動きをより自在にコントロールする気功とあわせて実践すると、もう人生は想いのまま！

（医養気功に関してはコチラを参照してください）

　ダイエットや病気治しなどの目的がある方も、とくになんの目的もない方も、ヨーガ(ヨガ)と気功のある充実した生活をおくっててみませんか。

◆　ヒーリング・ヨーガ＆医養気功教室

 『ヒーリング・ヨーガ(ヨガ)』とは、意識のコントロールとそれを用いたチャクラの覚醒や気（プラーナ）の流れの正常化を主眼においたものであり、心身の浄化と能力向上を目的とした本格的ヨーガです。

　カラダに意識を向けながら、ゆっくりと曲げたり伸ばしたりするようなポーズは多少行いますが、ハードな運動系のヨーガ(ヨガ)ではないため、どなたでもムリなく参加していただけます。

　さらにあわせて行う『医養気功』は、やはり太極拳のように身体を動かす気功体操ではなく、意識（意念）によって“気”をめぐらせていく、体感重視の気功法です。

　医養気功の名前のとおり、様々な症状の改善や解消、健康増進にバツグンの効果を発揮します。

（医養気功についてはコチラを参照してください）

体型や体質、性格、運気など、これまでの自分を変えたい！
健康で豊かな人生をおくりたい！
自分のココロとカラダを思いどおりに操りたい！
老化を防いで、いつまでも若々しくありたい！
マタニティライフを充実させて、出産もスムースにおえ、元気な子供を産みたい！

　そんな願いをかなえてくれるのがヒーリングヨーガ(ヨガ)であり、医養気功なのです。

　あなたも思いどおりに自分の人生をデザインして、毎日の生活を楽しくしませんか？

ヒーリングヨーガ＆医養気功は、天地カイロプラクティック院内の教室スペースにて開講しています。

インストラクターは天地カイロプラクティック院長の塩見啓一です。

※ヨーガの美容効果を最大限に体現して多くの女性ファンを持つカリスマヨーギニー・高橋明子インストラクターのセミナーも検討中です。あなたも第２、第３の高橋明子を目指しませんか？

コースシステム

◆　一般コース(合同レッスン）

◆　専門コース（個別レッスン）

お好きな時間に、お一人またはご家族や友人と一緒にレッスンを受けていただけます。(完全予約制）

■　専門コースはこんな方におすすめです。

・　一般コースと時間が合わない

・　短期集中でレッスンを受けたい

・　美容や体質改善など、目的にあったレッスンを受けたい

・　より深く、高度な技術を学びたい

・　インストラクターを目指したい

・　現在よそで習っているが、他のものも体験してみたい

■　目的一例

・　Ｏ脚矯正・脚やせ

・　プロポーション形成（健康的にスリムになりたい）

・　美容（キレイになりたい）

・　マタニティ（無事に健康な子供が生みたい）

・　産後の調整（開いた骨盤をひきしめたい）

・　腰痛・肩こりを解消したい

・　体質改善（アレルギーや病気を治したい）

・　リハビリ（事故などで傷ついた機能の回復）

・　健康増進・老化予防

料金

１レッスン(５０分）　　　　５０００円

※　２名様以上で受講の場合、お一人様４０００円となります。

完全予約制のため、お電話でご希望の日にちと時間をご相談ください。

以上、ヒーリングヨーガ＆医養気功教室についての お問い合わせやご入会、レッスンのお申し込み等はメール、またはお電話でお気軽に！